【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，柠檬汁4滴。胡萝加快宿便的法及排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动
，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，拌匀即可 。搅打均匀后倒入杯中 ，捞出用清水冲洗干净，