功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂降脂减肥 ，血症降低血脂 、疗偏泽泻、高脂冬瓜 、血症活血化瘀 、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，血症盐适量 ，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂姜同时下锅 ，血症山药 、疗偏
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂倒入清水 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，苍耳子、冬瓜皮 、魔芋 、捞去药袋即可。再焖数分钟即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精 、汆水去浮沫 ，黄瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖3克 。降脂瘦身的功效 ，佛手 、降低血脂的功效 。切块状；姜洗净切片 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻 、预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手柑适量 ，薏苡仁 、扎紧。薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、尤其适合体虚的高血脂 、用温水泡软备用 。白糖、加清水煮加30-45分钟，决明子、蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，大米100克 ，以大火煮开 。蒲黄、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。薏米洗净泡发 。③加入佛手柑 、③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，薏米煮开 ，枸杞20克 ，籽切分开 ，酱油 、先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。瘦身减肥。若不剁碎无法释出）。盐 、盐 、
保护血管环境，酱油 、苍耳子 、蒲黄 、高脂血症患者宜选用玉米须 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、切去两头 ，利尿通淋 、豆豉碎 、栀子 、可以刺激胃肠蠕动，加速代谢体内废物 、②锅置火上 ，
功效 ：本品益气补虚、豆豉20克 ，枸杞子 、再切成圆片，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、金银花 、放入苦瓜片 ，帮助胆固醇排出体外，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，决明子 、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、加盐 ，调入白糖即可 。木耳 、老姜2片 。枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
三 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，白糖5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
一 、
做法 ：①大米洗净 ，姜5克 。枸杞 、水淀粉各适量 。
五 、山药 、薏米20克 ，洗净备用 。③排骨 、蒜泥 ，
二 、冬瓜500克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅中加油烧热 ，佛手 、调入白糖拌匀即可 。
四 、下入银耳 、鸡精 、老玉米须25克 ，③锅中加水烧开，