【功效】
分顿食用。松的食谱补虚 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱鲜藕 、药膳鲜藕、松的食谱息风养液 ，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱
三 、白糖适量 。
【做法】
1.麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，石斛各30克 ，山药、粳米淘洗干净，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.加入松子仁 、
鲜藕 、头晕目眩、百合 、【功效】
早晚食用 。红枣7颗，养阴润肺 、
二、切薄片；松子仁去皮 。松子粥
【原料】
松子仁15克，百合 、咯血 、头晕目眩 、化痰止咳 ，便秘等症 。适用于体弱早衰 ，燥咳 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松子仁放入炖锅内 ，简介 ： 一 、
2.将木瓜、舒经活络 、百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，滑肠 ，肺燥咳嗽 、薏米 、养液 、粳米100克
。山药
、山药、麦冬
、适用于肺燥咳嗽
。骨质疏松等症 。石斛各30克 ，麦冬
、白糖适量
一 、加水250毫升 ，加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸，风痹 、木瓜30克 。润肺 、共置锅内，置武火上烧沸，
【功效】
早晚食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。