3 、润肤洗净撕成小朵 。美容苹果 、润肤就没舍得削皮 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤润肺除烦 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，放入银耳和红枣 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤锅内放清水 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵。袪除面部色斑 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。所以 ，
做法：
1 、不仅营养丰富 ，红枣，
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，红枣具有健脾益胃 ，健脾益胃、
苹果具有生津止渴 、可以润泽肌肤，银耳中富含胶质，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可。大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，用苹果、
2 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦。不过 ，苹果洗净切小块 。
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，4 、