2 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花玉米油少许
制作过程 :
1、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗盐1小匙、让孩
4 、胃口抹匀。大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
9 、泥芝西兰花、士焗
3、让孩捞出沥干水份。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ,大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,铺上土豆泥。也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克、撒在蔬菜上面,趁热将土豆用勺子压成泥,味道更好。
材料:西兰花50克、烤约20分钟左右,
7、
2 、用蔬菜模压出小花。出炉后 ,芝士片2片、因为是给小朋友吃的 ,
蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、胡萝卜1根、小贴士 :
1、
3、切成薄片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,入预热至160烤箱,胡萝卜花,
8、放微波炉内高火叮熟。
6 、放上菜花 、
5 、土豆去皮 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花、
