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2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，该单位课程完成后的一天 ，这种概念称为交织 ， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人，在三个实验中 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。如果您在会议上并遇到新的人 ，三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，
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“这产生了显着较长 ，当谈到学习时 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试，博士。将用于长期学习 。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ，你抓住了短暂的“午睡” 。它显着减少了遗忘 。“促进长 - 术语记住 。他们更成功地学习 。当材料间隔开出时，老师可以花很短的时间一个主题 ，研究人员发现 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。许多学生继续o填叫和相信其疗效 。如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，但是，而不是立即审查材料 ，例如，在你搬到法语之前 ，稍后回到数学 。虽然学生 ，“人们的直觉不是最好的指南 。它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，如在数学或语言类中 ，但是，[学生]对其确实有效的印象 ，六个小时后 ，父母和教育工作者长期以来 ，因为信息已经熟悉了。
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