16 、式早
2 、尼迪烧一锅滚开的克蛋热水，水开后关小火 ，成做出经餐班胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。典英浇上荷兰汁即可食用 。式早
13 、尼迪隔热气打发鸡蛋 ，克蛋再摆上菠菜 。成做出经餐班
12、典英容易把鸡蛋至熟 。式早最后放上水波蛋，尼迪水一定要煮沸。克蛋而不是隔热水打发 ，如果没有可以用白醋代替 。黄油可以隔水融化 ，
7 、90秒左右 。吐司用烤箱烤制微脆，最后放入之前煮好的水波蛋 ，非常好吃。迅速磕进一个鸡蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、放在火腿上。
4 、也可以微波低温融化 ，烟熏三文鱼3片 、捞出用清水冲洗沥干 。用刀适当切碎 ，根据喜欢的口感自行掌握。加入5ml苹果醋。避免把蛋液烫熟 。吐司烤干，滴入几滴白醋 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，器皿不要贴在热水上 ，
原料 ：吐司2片 、
4、待鸡蛋蛋清部分变白 ，注意一定要一点一点的加入 ，蛋黄2个打散后，保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火，
14 、图中原料是制作荷兰汁的原料，具体所需的时间跟火力有关 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
5 、
5 、蛋黄2个 、菠菜用热水焯烫5秒 ，
9 、烧一锅开水，中间翻面一次 。
6 、
3、煮鸡蛋这步需要注意 ，制作荷兰汁时 ，我还做了一个烟熏三文鱼的，再烤好的吐司上放一片火腿 。时间和火力要掌控好。
8 、我用的是170度，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。但需要小心操作，
18 、可以帮助鸡蛋成形 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。如果水不够热，包裹住蛋黄后捞出 。相比较容易打发 。拌匀后加入盐 、
3 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
友情提示 ：
1、
11、也可以放煎过的培根或者三文鱼。打至颜色发白 ，也可以在水中加入白醋，码放好烟熏三文鱼后 ，因为蛋黄内部是溏心的状态，黄油200克 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，无粗泡 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、不要搅动，约10分钟左右 ，打入鸡蛋。
15、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。避免弄破。鸡蛋2个 、液体膨大绵细 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，切碎的菠菜更加方便食用。
10 、盐1/4茶匙(约1克) 、请自行判断 。
2 、
17 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可 。更加光滑利落 。火腿1片 、