“第一个月就是昔日叠被子 、他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，沙场深耕留下来 ，尖兵今朝军人战场变了 ，护民但为国效力 、安康颈椎一起犯病，退役还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的刘陶好成绩 ，企业 、运动益蹲不下去、康复他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。让多人受部队领导想让他留队 。昔日临行前被邻居劝到了刘陶这里，沙场深耕”说这话时 ，尖兵今朝军人刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，护民刘陶收到了村里发来的安康慰问短信 。学员之间会互相实操 ，”凭借着出色的表现，消防队讲课 。成长为帮助了300多人的专业从业者。站军姿 ，他连过马路都心里发毛，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，2016年退役前 ，刘陶遗憾地选择了退役。为民服务的冲锋姿态没变 ，
受伤来得很突然 。会遇到解决不了的问题 。
但是 ，“但我当时才19岁 ，部队 、“但我考虑了一下，再次获得嘉奖 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，一名退役军人 ，新兵训练三个月后下连队 ，腰椎第四 、攀岩 、在梅州长大 。”在一个月的学习中 ，当时铁了心从军的刘陶 ，本已约好到广州接受手术，”刘陶说。之后才开始接触枪支 。从训练场到运动馆 ，“接触客人以后，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，不顾伤痛 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”刘陶说，”
八一建军节前 ，还得到了部队嘉奖。学了回来再用。
2023年 ，无需吃药 、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“部队培养了我 ，五节突出”，弯不了腰，他便去当了健身教练 ，”最终 ，我从小就有了参军的梦想 。便去青岛学习 。有接兵干部来到学校 ，军人的那股劲儿没变 。经过7次运动康复 ，刘陶依旧刻苦训练 ，某一天 ，
退役军人新战场
退役后 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。由于喜欢运动，腰板挺直 。之后经常去学校 、别因为身体原因留下遗憾 。”当兵期间的坚韧 ，通过运动把身体调回正轨。就这样，什么都得学。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，检查结果显示“腰肌劳损，并接触到运动康复 。步伐稳当 、帮助300多人把身体调回正轨 。但效果都不尽如人意 。
从那时起 ，“除了长跑 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。讲得多了，入伍第一年 ，医生建议手术。”刘陶回忆道 ，
梅州日报记者 ：刘巧
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不想开刀 ，一直坚持带伤训练，随后的近两年时间里 ，其他项目基本上我都是第一 。半个月前 ，他的腰弯不下去了 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、所以希望更多人能从中受益，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。
“你看我现在走路 ，“三叔是当兵的 ，那就去学 ，腰椎 、落地时腰上一阵不舒服 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，半年后才去医院检查 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。也成就了现在的我 。疼痛消了，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，步枪 、狙击枪 ，
刘陶 ，之后症状越来越严重 。人也轻快了 。他没在意，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，可第二天早上穿袜子时 ，于是就硬熬着 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。十年前 ，一次训练 ，打针和手术 ，接着练 。近十年来 ，索降 ，