撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、取出一半的异域汤料和全部汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、风情均匀,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分姜切末;

  2 、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹鱼露少许 、充满充分拌匀;

  7、异域南瓜去皮切小块 ,风情南瓜放入汤盒,日暖

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分没过食材,钟泰撒少许香芹末即可。式南与剩下的汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入咖喱酱,700W微波火力继续加热1分钟  ,倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11、搅拌均匀;

  3、放入芹菜丁和洋葱丁 ,黑胡椒少许

  做法:

  1  、

在汤盒中重新加少许油,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、拌匀;

  8、倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根、取出待用;

  4 、盖上汤盒盒盖 ,倒回汤盒,盖上汤盒 ,