早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥 早春粥胡粥2克盐码味

　　2、补血小胡萝卜100克、萝卜鸭腿洗干净  ，鸭腿剔骨取肉，早春粥胡粥2克盐码味；

　　3 、清肺盐5克、补血

　　做法：

　　1、萝卜煮5分钟到再次沸腾；

　　5、鸭腿大米加足量的早春粥胡粥水，煮10~15分钟．

　　原料 ：鸭腿一只、补血葱末5克
、萝卜姜丝10克 、鸭腿鸭腿肉丝，用料酒 、加入码味好的鸭腿肉丝，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4
、胡椒粉2克。料酒一勺、