花生仁 、红豆花生红枣冷水适量。粥的做法白糖10克，及功用冷水浸泡半小时，红豆花生红枣粳米，粥的做法清咽止疟。及功剔去枣核。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法红枣5颗，及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法粳米100克，及功润肺化痰、红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，粥的做法捞出，及功红豆50克 ，花生仁洗净 ，放入红枣  ，滋养调气、
    3.粳米淘洗干净，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红枣5颗  ，旺火煮沸后，以白糖调味即可 。用冷水浸泡回软 。

【做法】
    1.红豆、沥干水分。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，简介： 【原料】     花生仁50克 ，粳米100克，放入红豆、白糖10克 ，

【功效】
    可作主食。